Det kanske inte bara är du som känner dig trött när du vaknar på morgonen. Även din säng verkar trött och ger inte den avlastning för kroppen du behöver när du lägger dig. Ett tips kan vara att titta på din bäddmadrass.
Testfakta har på uppdrag av möbelkedjan Mio laboratorietestat bäddmadrasser från åtta stora sängtillverkare. De ergonomiska testerna har utförts av Ergonomie Institut München i Tyskland.
[PDF]
Bäddmadrasserna testas här mot en hårdare sängbotten med dåliga ergonomiska egenskaper. Testet visar att samtliga bäddmadrasser förbättrar bäddens ergonomi - men olika bra.
— En bra bäddmadrass kan verkligen påverka din känsla av komfort i sängen. Har du en säng som känns för mjuk kan du testa med en fastare bäddmadrass och vice versa, tipsar Mikael Johansson på Hilding som har jobbat med att utveckla sängarnas egenskaper under de senaste 20 åren.
I laboratorietestet mättes också bäddmadrassernas förmåga att avleda fukt från kroppen. I det här testmomentet används en docka som håller normal kroppstemperatur och avsöndrar fukt likt en människokropp. Dockan bäddas ner med ett standartäcke på sängbotten med bäddmadrassen. Mätningar av temperatur och luftfuktighet kring dockan görs var 15:e minut under sammanlagt sju timmar.
Eftersom bäddmadrassen ligger närmast kroppen utsätts den för mer tryck, slitage och fukt än själva sängbotten. Förutom de ergonomiska egenskaperna kan det också vara hygieniska skäl som gör att man vill byta sin bäddmadrass.
— Jag kan inte säga att det finns någon exakt tidsperiod kring när man ska byta ut sin madrass. Men för den som vill skydda sin bäddmadrass finns det speciella madrasskydd som fungerar bra, berättar Mikael Johansson.
På RISE, Research Institutes of Sweden, testas bland annat kvaliteten på bäddmadrassernas skumkärna. Detta eftersom fukt i kombination med tryck kan ge permanenta sättningar i material av skum eller latex. I testet komprimeras kärnan med ett tryck motsvarande det som höftbenet ger upphov till och placeras i en klimatkammare med hög luftfuktighet under 24 timmar. Därefter får materialet återhämta sig i 30 minuter innan det mättes hur mycket provbitarna förlorat i höjd.
Vilken bäddmadrass klarade sig då bäst i testet? Det beror lite på vilken egenskap man värderar högst. Bäst förmåga att leda bort fukt hade Hilding, bäst ergonomiska egenskaper gav Mio, bäst tryckavlastande förmåga hade Jysk och bäst kvalitet och uthållighet Ikea. Men Mio presterar bra till mycket bra i samtliga testmoment och kommer sammantaget ut som den bästa bäddmadrassen.
